' المناطق الحساسهَ ' جوهرٍ الفتاة . .

سلامـ عليـكمـ ورحمه الله وبركآتهَ
شلوونكم .. أتمنى تكونون بأحسن حـاآل
موضعي اليوم جداً مهم بالنسبة لكل فتاه حريصة على نظافتها الشخصية ,,
رح أتناول في هذا الموضوع شيئين رئيـسيين وأشرحها بالتفصيل " إن شاء الله ..
¹ نظآآفة المنطقة الحساسه ’’ ² أثنــاء الدورهـ الشهرية ’’ ...

(1)

" نظــــــآآفة المنطقة الحساسة ..~~

الكل طبعاً يدرك قد أيش أهمية المنطقة عند كل بنت << فهمتو قصدي يعني أيش مهمة ...
من نظآفة وإهتمـام وتطهــير ...
وبعض البنات إلي ما تعطي الموضوع أيـ أهمية و اعتبار
وهذا لاآزم تشيــلي من بالك نهآئياً وتركزي معي شوي ..

نلاحظ إنو هذي المنطقة دايماً مكتومة ورطبه وغير معرضة للهوا
وهذا الي يسبب أختلاف لونها عن باقي أجزاء الجسـم ,, وهذا الشي يزعج أغلبيتنا بالطبع ..

واللي تبي عكس هذا " منطقة ناعمة بدون روائح كريهة ولون متناسق تتابعي معاآي ::.

التجفيـف

اهتمي دايماً بتمسيح و تجفيف المنطقة بعد كل حمام .. يا إما
¹ بمنشفة صغيره و يفضل أنها تكون ناعمة

,, ² مناديل ورقيه عاديه ,,

³ و أنصح الكل فيها مناديل تشبز " chups® المببله تبعت الـ Baby الصفرا تعرفونها >
ناعمة ولطيفة على البشره تعطي ريحة طفولية منعشه و خاليه من العطور ركزوا على هالنقطه ..
أو أستخدمي أي نوع تفظلينه ..
للأسف ما لقيت صورة مناديل تشبز" chups® , هنا نوع من مناديل ثانية تشبها ..

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

- الفوط الصحيه اليومية

استخدمي دايماً الفوط الصحيه اليومية, باستخدامها تحصلين على كيلوت نظيف دايماً وخالي من الكبتيريا ..
أنصحك باستخدام الفوط اليوميه من نفس ماركة الفوط تبعت الدوره الشهريه ..

انا عني ما أقدر أستخدم أي نوع منها لأنو أستخدامها المتكرر يسببلي حساسيه
فألي زيي , تدهن الفوطه بـﭭازلين وتركز على الحواف يخففلها إن شاء الله
أو تغير الكيلوت كل شوية الله يعينيها ..

- تنطيف المنطقه الحساسه والعناية بها

استخدام الغسولات الخاصه أهم نقطة لاآزم تراعيها علشآن تتخلصي من الروائح الكريهة بهالمنطقة ..
في نقآط مهمه جدا أحب أذكرهم فيها لما تستخدمن هذي الغسولات : ..

* تنظيفها من منطقة العانة إلى الخلف " يعني من قداآم لــ ورآ " << عشآن ما تتنتقل البكتريا الضارة
للمنطقه الحساسه ,
إلي تسببلكم إلتهابات مؤلمة ... و أبيكم تنتبهون على هالنقطة مرررهـ مهمّمة لسلامتكم ..

* حطي ببالك الغسول ما تستخدميه إلا مرة باليوم ,, أو ثلاث مرات بالأسبوع
لأنو كثرتها تقتل الباكتيريا النافعة << يعني لاتسوين نظيفه مرة وكل ما تدخلين الحمام تغسلين فيه
حشاآ ما بعقد معكـ أسبوع بالكثير .. وأبداً لاتستخدمين الشامبو والصابون العاآدي
لأنه يسببلك جفاف وإلتهابات و تسلخات ..

* بين كل فتره و فتره أستخدمي الملح الخشن مع المويه الدآآفيه ,
وأفركي فيها المنطقة الحساسة بلطف ورقه ومافي داعي للعنف والفرك بقوة
لأنو الملح الخشن يقوم بدوره كخشن بتقشير الخلايا الميتة ..
وهذا يعتبر أحسن مقشر طبيعي يحسسك بانتعاش فظيــــــع < دَخَلَت جو ..

* إذا جآتك إلتهآابات و رواآئح مستمره عالجي نفسك لا تستنين
عاآلجيها بسرعة ولا تهمليها أبداً .. إهمالها رح يسببلك عواقب وخيمه لاسمح الله ..
وأحرصي دايماً باستخدام الغسولات الصحيه الخاآآصه بـ هالمنطقة ..

- المنظفات الخاصه بالمنطقه الحساسة

هنا جبت لكم بعض أنواع الغسولات المعروفه وأفضلها ..
* أشهر و أفضل الأنواع هو ( مجموعة " femfresh® للمنطقة الحساسه " ..

* غسول " carefree® كثير يمدحوونه بس ما جربته " ..

*غسول Leocrema® يتميز بريحته وتلاقيه بسهولة في الصيدلية " يتميز بريحته المنعشة ..

* غسول DEO-SEPT من ماركة ®L´Ymolà برضو بتلاقيه بسهولة في الصديليه هذا ريحته شامبو اطفال مره كيووت ..

* وغسول seba med® ماركة ألمانيا .. جدا رائع ولطيف على البشرة وكمان الريحة ..

* غسولات كثيــر ثانية لكن ما قدرت ألآقيلها صور واآضحة ...

..................................

} للمتزوجـــــات "~..

* فيه في " نكتــار .. غسول بالتوت ريحته تآآخذ العقل .. وبالإستخدام المتكرر يفَتِح ..
وكمان خآاص مجموعة العروس بالفانيليا والتوفي << عذآآب .. أكيد تعرفها الي تزور نكتار كثير ..

* في " لاسنزا .. مجموعات وروائح تدوخ > فراآوله و شوكولاآته << أنتبهي لا تنأكلين ها هههـ ..
بس حبيتي لا تكثرين منها لأنها عطرية ماهي طبية << بس يعني حق ليله و دلع ... إلخ ..

0 أنصحك عروستي أنك تستخدمي غسول Vagisil® و السبراي يعطيكـ انتعاش وبرودهـ ..

* ما ننسا طبعاً مسك العروس من عند القرشي بس خففي بشوي ماي لأنه حآآر .

يتبعَ . .

عشآن تتجنبي الحبوب أمسحي المنطقة بعد ما تخلصي بقطعة قطن فيها " ®Eskinol

.. أستخدمي أي ريحة تحبينها ..

آلـــة الحـلاآقـة

هذا أفضل طريقة أنصحكم فيها .. آمن و بدون آلام ..
أفضل ماركة تصنع آلات الـ Silk-épil هي أكيد BrAun® ..
فيها شفرة خاصة بالمنطقة الحساسة ..
فيه أشكآل وأنواآع وألوآان مختلفة من BrAun ®Silk-épil ..

لكن كله تقريبا سوا بس تختلف بعض الميزات في كل وحده .. جبت صورتين لها ..

0 كثير هذي الأيام صاير تتنتشر بين النساء والإنـــاث عموماً عن " الدورة الشهرية ،
بعض الإشاعات والخزعبلات ..
إلي مالها أي أساس من الصحة ..

وم،ن هذي الخزعبلات ..

- تجي الوحدة تنصح ...

• " إيـــــاك ثم إياك تتروشين في الثلاثة الأيام الأولى < هذي الجملة تبط كبدي ..

لا و تقلك لأنو يسبب إحتباس في الدم الفاسد ويمر بالمخ < هيــّا تسمعوا ..

من متى وصار الترويش الترويــــش يحبس الدم ..
إلا والعكس صحيح الترويش في هذي الفترة مهم جداً أكثر من أي وقت ..
لأنو؛ الترويش ينشط الدورة الدموية مما يساعد في نزول الدم بشكل منتظم ..

طيــــــب هذيـ الأولى ..’

• " لا تمارسين الرياضة في هذي الفترة " < طيب ليه ؟!

عطوني رآبط بين الدورة و عدم ممارسة الرياضة .. وش الضرر فيه ؟

ما فكروا الناس إنو لو مارسوا الرياضة رح تتخفلهم آلام الدورة الشهرية و ..

وتقلل من توتر الأعصاب الحاصل في هذي الفترة ..

هنا رح أقلك ضررك وين من الرياضة في هذي الفترة ، وهي ..

إذا كانت رياضتك قوية و ومجهدة للنفس .. وهذا هو الغلط ..

لأن ؛ الرياضة المجهِدة سواء في هذي الفترة أو مو فيها مضرة للجسد ..

لليرتب عليا من شد عضلات أو تمزق أربطة .. فاكتفي بالرياضة البسيطة المعتادة ..

" مادري الناس يدشون كلام من دون مايفكرون "

• و الكثير الكثير من هالخزعبلات ( لاتتعرضين للهوا .. لاتاكلين مدري شنو ..

و لا تشربين هذا .. لاتقومي لاتجلسي .. لا تحطي لا تشيلي .. أووووووووووهـ

لا تهتمي لأي من هذي الآشياء وعيشي حياتك طبيعية بـ هالفترة

زي أي وقت ثانــــي ولا تحرمي نفسك من أي شي ..

~~

لكن لا أنكر إنو في بعض الأشياء يبيلها تدقيق واهتمام بهالفترة ..

زي العـادة ..

كم مرة تغيرين الفوطة في اليوم ..

و كيف تعالجين الآلام ..
ولبس الجوربات سواء في هذي الفترة أو مو فيها ..

أبي أقلكم شي عن البيبسي << أمم الشروب المضل لدى الجميع

ما أبي أقلك لاتشربينه نهائي لا .. بس لو تتقللين منه ، لأنه يسبب الإنتفاخ
والإنتفاخ بـ هالفترة مزعج جداً يزيد آلام الدورة بما فيها من زيادة ..

. أهآا هنا أبي أركز عليكم ,, الكلام إلي قلته فوق

حق المنظفات التطهير و إلخ ..

أتركيها بهالفتره<< طيب ليه ؟ عندي سبب مقنع ..
لأنو مو معقولة تفركين وتدعكين وإنتي بالهفترة << وأنتم تعرفون ليش ..

وكمان أثناء الدورة الشهرية يكون الرحم مفتوح فيفضل تبعدين عنها

حفاظاً عن عدم دخول أي مواد كيـماوية فيها ,,

ويكتفى التنظيف بالماء الفاتر والملح المذاب معه إذا تبي تعقيم زيادة ..

..............

فـي النــهاية ..~

إن شاء الله ما أكون طولت عليكم من دون فايدة ,,

وتكونوا استفدتوا من القرقر حقي ..

أنتي حرة بنفسك أهتمي بنفسك حسب شخصيتك وعاداتك ..

الكلام إلي قلته مجرد إسداء للنصيحة والآرآء .

أتمنى ولوفيه عندكم آي شي تشاروكوني إهتماماتكم و وآراءكم ومنظفاتكم
ونستفيد من تجارب بعض

* للآمانهَ فكره آلموضوع منقولهَ بس تجميع الصور من مجهوديَ