|
![]() |
#1 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() بسم الله الرحمن الرحيم آلسلآم عليكم ورحمة الله وبركآته ![]() تعتبر البدانة من أهم المشاكل الصحية فئ هذا العصر، وتمثل ظاهرة تتزايد بشكل سريع ومزعج خاصة لدى الأطفال حيث إنها قد تشكل خطرا على صحة الطفل. ومن الأسباب الرئيسية لبدانة الأطفال بنسبة تصل لأكثر من خمسين بالمائة عدم ممارسة الرياضة فى المدارس والجلوس أمام الكمبيوتر أو ألعاب الفيديو لوقت طويل. ثم تأتى المشاكل الخاصة بالطعام بنسبة ثلاثين بالمائة وتتمثل فى الإفراط في تناول الطعام أو تناول الأطعمة غير الصحية. وإليك بعض الأفكار لمعالجة مشكلة البدانة عند طفلك: - الابتعاد عن إعطاء العصائر غير الطبيعية للأطفال بكثرة مكان اللبن قليل الدسم والماء لأنها غير صحية وتحتوى على نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية. - محاولة التركيز على اللياقة البدنية العامة للطفل عن طريق مراقبته مثلا وهو يصعد السلالم وما إذا كان ذلك ينهكه، بدلا من التركيز على وزنه فقط. - الانتباه إلى الطفل إذا كان يتناول أدوية معينة تسبب له زيادة فى الوزن بالرغم من أنه يمارس النشاطات الرياضية المختلفة. - الحرص على أن يمارس الطفل نشاطات رياضية خفيفة فى المنزل. - الابتعاد تاماً عن استخدام الطعام كمكافأة على أى شئ يفعله الطفل، فبدلا من مكافأته بالآيس كريم والحلوى، يمكنك مكافأته بشراء إحدى الألعاب الرياضية. |
![]() ![]() |
![]() |
#4 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
ملكه بطبعي ..
![]() الله يعطيك العآفيه ![]() ![]() كل الشكر يَ الغلـآإ ![]() ![]() بَ انتظآر جديدك بكل شوق ![]() ![]() دمتي بسلـآإم |
![]() ![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
لمعالجة, مختلفة, الأطفال.., البدانة |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الخجل الزائد عند الأطفال..!! | ↕مَـلِـڪَّـﮧَ بـِطَبـξــي↕ | ♣ الأسرة والطفل - إكسسورات - ملابس - أطفال ≈ | 3 | 01-22-2011 03:32 PM |
السرقه عند الأطفال .. اسبابها والوقايه منها | عاشق الذكرى | ♣ حوار - نقاش هادف - وجهة نظر - رأي ورأي آخر ≈ | 6 | 10-19-2010 07:05 PM |
اغذية تساعد على نمو الذكاء عند الأطفال | •« ملآك‘َـَآلكـوטּ | ♣ الأسرة والطفل - إكسسورات - ملابس - أطفال ≈ | 8 | 07-23-2010 06:55 AM |
اسباب السب والشتم عند الأطفال | ♪ برنسيسة آلـحـ♥ـب ♪ | ♣ الأسرة والطفل - إكسسورات - ملابس - أطفال ≈ | 14 | 01-11-2010 08:44 AM |
الإعجاز العلمي في علاج البدانة | &&همس المشاعر&& | ♣ طب - صحة - غذاء - الطب البديل - اعشاب - رجيم ≈ | 3 | 06-25-2008 06:01 AM |
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML |