![]() |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
![]() |
#1 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
●﹏● الضحكـ قبل النوم يخفف الوـزن ●﹏●
صبـأإأحكم \ مسـآأآكمـ ضحكـ..، كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح،بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار. وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر.. الكل يضحك .. خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا قبل النوم فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا |
![]() ![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
●.مَعِيْ حُب وبقآيآ.إْحٍلأم.وبآقة ورَد خجلأإْنِه.● | ¬» т σ ғ i . . ¹ ² ³ | ♣ محطة وصول الأعضاء الجدد ≈ | 10 | 07-18-2010 10:44 PM |
●● انـآ جيت وابغى ترحيب ●} | ĕŠĥgĕ aŁĥiŁaŁ | ♣ محطة وصول الأعضاء الجدد ≈ | 18 | 07-18-2010 10:32 PM |
●●¦ [ الهلآل ] × [ النصر ] | تقديم | ¦●● الجولة 6 | мя.Ḿụђǻммď | ♣ صدى الملاعب - رياضة - كورة - اهداف ≈ | 5 | 11-25-2008 06:35 PM |
●₪●[ضَيِعْنْيْ [●بْشَهْقَةْ●] بْكَاَكْـْ وْجِيْبْ فِيَِنْيِْ ألْفْ عْيَِدْ.]●₪●. | عطرة | ♣ خواطر - خاطره حب - خاظره حزينة - خواطر طويلة ≈ | 4 | 12-30-2007 01:18 PM |
●︿● عهد علي لأخليك تكلم نفسك وانت ●︿●ماتدري ●︿● | رووح قلبي | ♣ للجوال - مسجات - وسائط - برامج - العاب ≈ | 10 | 12-30-2007 12:24 PM |
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML PHP INFO GZ Site_Map SITMAP SITMAP2 TAGS DIRECTORY